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Amazing Benefits of Ashwagandha – अश्वगंधा: इतिहास, लाभ और दुष्प्रभाव परिचय अश्वगंधा (Withania somnifera), जिसे भारतीय जिनसेंग या विंटर चेरी के नाम से भी जाना जाता है, आयुर्वेदिक चिकित्सा में एक महत्वपूर्ण औषधि है। यह पौधा भारतीय उपमहाद्वीप में पाया जाता है और इसके जड़, पत्ते और फलों का उपयोग औषधीय रूप से किया जाता … Read more